尿路結(jié)石又稱為尿石癥，是最常見的泌尿外科疾病之一。流行病學(xué)資料顯示，5%~10%的人在其一生中至少發(fā)生過一次尿路結(jié)石。
尿路結(jié)石形成的影響因素很多，其發(fā)病率和復(fù)發(fā)率很高，腎結(jié)石治療后在5年內(nèi)約1/3的病人會(huì)復(fù)發(fā)，因此采取合適的預(yù)防措施具有重要的意義。
1. 大量飲水
大量飲水可增加尿量，稀釋尿中形成結(jié)石物質(zhì)的濃度，減少晶體沉積，也有利于結(jié)石排出。此外，除日間多飲水外，每夜加飲水一次，可保持夜間尿液呈稀釋狀態(tài)，減少晶體的形成。成人24h尿量在2000ml以上，這對(duì)任何類型的結(jié)石病人都是一項(xiàng)很重要的預(yù)防措施。
2. 調(diào)節(jié)飲食
維持飲食營(yíng)養(yǎng)的綜合平衡，強(qiáng)調(diào)避免其中某一種成分的過度攝入，根據(jù)結(jié)石的成分、代謝狀態(tài)來調(diào)節(jié)食物構(gòu)成。
3. 增強(qiáng)體育鍛煉
對(duì)于結(jié)石病人來說，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)(如慢跑等)可以有助于預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)。但要注意運(yùn)動(dòng)過程中，汗水會(huì)大量蒸發(fā)而使尿量減少。因此要及時(shí)補(bǔ)充水分，避免尿中成石物質(zhì)濃縮，進(jìn)而誘發(fā)結(jié)石形成。
4. 特殊性預(yù)防
在完成結(jié)石成分的紅外分析后，可根據(jù)結(jié)石的成分采取針對(duì)性的預(yù)防措施。
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參考《第九版 外科學(xué)》